补肾补肺的食物和水果有哪些最好
天猫优惠券网：补肾补肺的食物和水果有哪些最好
《补肾补肺的食物与水果》
在中医理论中，人体的健康与五行相生相克有着密切的联系，而肾与肺同属五行中的水火关系。肾为先天之本，主管生长发育、生殖功能及水液代谢；肺主气，司呼吸，通调水道，二者共同维持人体的正常生理活动。因此，补肾补肺是保持身体健康的重要手段之一。下面，就让我们一起了解一些能够帮助我们补肾补肺的食物和水果。
天猫优惠券网：补肾补肺的食物和水果有哪些最好一、补肾食物
1. 黑豆：黑豆性平味甘，归肾经，具有滋阴补肾的功效，常吃黑豆可以补充身体所需的蛋白质和微量元素，如铁、锌等，有利于肾脏健康。
2. 核桃：核桃性温味甘，归肾经，有补肾固精、温肺定喘的作用，经常食用可改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。
3. 羊肉：羊肉性热味甘，归肾经，能补肾壮阳、益精血，对肾阳不足导致的畏寒肢冷、阳痿早泄有一定的辅助治疗作用。
4. 枸杞子：枸杞子性平味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、视力模糊等症状。
天猫优惠券网：补肾补肺的食物和水果有哪些最好二、补肺食物
1. 白萝卜：白萝卜性凉味辛甘，归肺、大肠经，具有清热化痰、止咳平喘的作用，适合于肺热咳嗽、痰多黏稠的人群食用。
2. 雪梨：雪梨性凉味甘，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效，适用于肺燥干咳、咽干口渴等症状。
3. 蜂蜜：蜂蜜性平味甘，归肺、脾、大肠经，具有润肺止咳、润肠通便的作用，适用于肺燥干咳、便秘等症状。
4. 百合：百合性微寒味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于肺燥干咳、心烦失眠等症状。
天猫优惠券网：补肾补肺的食物和水果有哪些最好三、补肾补肺的水果
1. 枣：枣性温味甘，归脾、肺、心经，具有补中益气、养血安神的作用，适用于脾胃虚弱、气血不足、心悸失眠等症状。
2. 桃：桃性温味甘酸，归心、肝、大肠经，具有补益气血、润肠通便的作用，适用于气血两虚、便秘等症状。
3. 樱桃：樱桃性温味甘酸，归肝、脾、肾经，具有补血益气、健脾开胃的作用，适用于气血两虚、脾胃虚弱等症状。
以上食物和水果，既能补肾又能补肺，有助于增强体质，提高免疫力，但需要注意的是，饮食调理只是辅助手段，如果出现严重症状，还是应该及时就医，以免延误病情。
刚刚有人购买了：
买家测评：
补肾买家：x**8
补肾套餐：5.6g10丸 x 2盒-仁和全鹿丸9g10袋/盒补肾健脾益气神疲乏力畏寒肢冷脾肾两亏
补肾测评：吃了会上火？
补肾买家：t**4
补肾套餐：200片 x 1盒-十味手参散藏王天宝官方旗舰店补肾益肾中药固精肾虚男士正品藏药
补肾测评：因为之前经常染发，现在头发变得很脆弱，再加上经常熬夜，去看医生，说是脂溢性脱发，推荐了天麻首乌片，在网上买回来了，服用到现在基本没有怎么掉发了，并且头发看起来比以前好了很多，非常满意！
补肾买家：宣**1
补肾套餐：初见成效【1盒0罐】-白云山陈李济壮腰健肾丸35g壮腰健肾养血祛风湿小便频数肾亏腰痛
补肾测评：这款养生茶是喝了一段时间才来评价的，效果可以说立竿见影，挑来挑去选了这家，果然没让我失望，茶闻起来淡淡的中药材味，里面的药材都很大块，喝完身体里充满了劲
补肾买家：t**2
补肾套餐：【脱发早白 发肝肾阴虚滋阴补肾】本品1盒 体验装-北京同仁堂六味地黄丸补肾固精强肾补肾固精强肾六位地黄丸浓缩丸
补肾测评：最近掉发同事说可以吃这个天麻首乌片，吃了好像有效果，发现掉的没有那么多了，我再继续吃看看
补肾买家：n**1
补肾套餐：200片 x 盒-九芝堂六味地黄丸360丸肾阴亏头晕耳鸣腰膝酸软骨蒸潮热盗汗遗精
补肾测评：第二次购买了坚持吃，希望有效果
浏览“补肾补肺的食物和水果有哪些最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小男孩可以补肾吗吃什么药最好
下一篇：食品可以宣称补肾强骨吗对吗为什么
