补肾果用外壳还是果实泡水喝
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补肾果，通常指的是对肾脏健康有益的某些水果或其特定部位。不过，“补肾果”并不是一个科学或广泛认可的术语，所以可能需要具体指明是哪种水果。如果这里提到的“补肾果”是指某种具体的果实，那么是否使用外壳或果实泡水喝取决于该种果实的具体特性。
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一般来说，如果是果实部分，比如枸杞、红枣等，通常是使用果实本身来泡水饮用，因为这些果实中的营养成分和药效成分主要集中在果实中。而果实的外壳（如某些植物的种子壳）通常不建议直接用来泡水饮用，除非有明确的指示或是在传统医学中有这样的用法，并且经过处理确保安全。
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对于任何特定的“补肾果”，建议先了解其具体特性和正确的使用方法。如果有疑问，最好咨询医生或中医师的意见，以确保安全和效果。同时，注意不要随意尝试未经验证的方法，以免对身体造成不必要的伤害。
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