补肾补气血的食谱有哪些
天猫优惠券网：补肾补气血的食谱有哪些
《补肾补气血：健康饮食的智慧》
人体的生命活动需要充足的气血来支持，而肾是人体内藏精气的重要器官，它对人的生长、发育和生殖功能有着至关重要的影响。中医认为，肾藏精，主水，司二便，其华在发，开窍于耳及前后二阴，与膀胱相表里，与心肺肝脾同属五脏。而气血则是一身之本，对身体机能起着决定性的作用。因此，补肾补气血就显得尤为重要。
天猫优惠券网：补肾补气血的食谱有哪些一、 黑豆
黑豆是补肾的佳品，中医认为黑色入肾，所以常吃黑豆可以起到很好的补肾作用。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素E、B族维生素以及铁、锌、钙等矿物质，具有滋阴润燥、健脾利湿、养血活血、乌发养颜的功效。用黑豆炖肉或煮粥食用，可达到补肾益精、强筋骨、壮腰膝的效果。
天猫优惠券网：补肾补气血的食谱有哪些二、 枸杞子
枸杞子具有补肝肾、明目、润肺、降血糖、降血脂、抗疲劳、提高免疫力等功效。用枸杞子泡茶、煮粥或炖汤，不仅味道鲜美，还能补肾益精、养肝明目、增强体质。
天猫优惠券网：补肾补气血的食谱有哪些三、 红枣
红枣性温味甘，归脾胃经，具有补中益气、养血安神、调和营卫、缓和药性等功效。红枣中富含维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等矿物质，能够促进血液循环、增强机体免疫力。将红枣与桂圆、枸杞子等食材搭配煮成汤，可以达到补血养颜、健脾养胃的效果。
天猫优惠券网：补肾补气血的食谱有哪些四、 龙眼肉
龙眼肉性温味甘，归心、脾经，具有补心脾、益气血、安神定志等功效。龙眼肉中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质，能够促进血液循环、增强机体免疫力。将龙眼肉与枸杞子、红枣等食材搭配煮成汤，可以达到补血养颜、健脾养胃的效果。
天猫优惠券网：补肾补气血的食谱有哪些五、 红糖姜茶
红糖性温味甘，归肝、脾、胃经，具有补中益气、活血化瘀、暖宫驱寒等功效。生姜性温味辛，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效。将红糖与生姜搭配煮成茶饮，可以达到补血暖宫、驱寒暖身的效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
补肾买家：h**2
补肾套餐：个人高端定制，按需搭配-消逍遥丸男性同仁堂正品疏肝健脾药男脾胃虚弱湿气重肝火盛养血药
补肾测评：是不错，很靠谱。比之前买过的同类型的都有效，时间上来了精神也上来了，朋友直接问我要了推荐，坚持
补肾买家：w**r
补肾套餐：【先咨询】再搭配-国华天麻首乌片治头痛脑供血不足头昏头晕脂溢性自发脱发国药准字
补肾测评：收到货后很满意，是朋友推荐过来的，说这家店铺真心不错呦，用过之后就有效果，真心不错呦，这家店铺客服态度很好，物流也很快！
补肾买家：t**1
补肾套餐：6g10袋 x 5盒-北京同仁堂桂附地黄丸小便不利补肾温补肾阳虚痰饮喘咳360丸正品
补肾测评：吃了几天没什么感觉
补肾买家：t**5
补肾套餐：男士气血茶【2盒周期装】-九芝堂桂附地黄丸阳虚体质调理男浓缩丸肾阳虚阿里补肾中药正品
补肾测评：都是真材实料的东西，口感非常好，关键是有作用老公说不太乏了也不流虚汗了，精神状态很好，夜间虚汗也是没有了，总之特别满意，需要养生的朋友们可以试试。
补肾买家：王**8
补肾套餐：6g8袋 x 1盒-延时药喷剂男印度神油不麻男人增大变粗持久不射壮阳药士补肾早泄增长增大延时阴茎按摩精油私处护理阴茎保养降低龟头敏感正品外用
补肾测评：年龄大了之后，多少有点阳虚或者阴虚，容易腰酸背痛，偶尔可能还有虚汗，朋友是搞中医的，说阴阳都补一下，生活质量才能提高，坚持吃两周症状就好很多，能坚持较长一段时间，好药
浏览“补肾补气血的食谱有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：泰国补肾草药有哪些品牌
下一篇：补肾壮阳用什么泡水喝最好最快
